Ejercicio, Embarazo y PostParto
Que puedo hacer antes y después Durante el embarazo y la etapa postparto especialmente durante la lactancia materna, el ejercicio puede ser un factor clave para tener un estilo de vida saludable, ya que aporta beneficios tanto para la mamá como para el bebé. Se conoce que la OMS (organización mundial de la salud) recomienda…