Crononutrición, mejora los hábitos alimenticios en niños

Crononutrición, mejora los hábitos alimenticios en niños  La crononutrición nos indica que tanto la composición del alimento como su hora de ingesta intervienen en la sincronización del ritmo sueño/vigilia. ¿Cómo responde el organismo a la Crononutrición? Es necesario ingerir alimentos cuando el cuerpo está preparado para asimilarlos. Aprende a utilizar la crononutrición para favorecer el…