Seguramente habrás escuchado que la miel es un excelente complemento de la alimentación, aportando grandes beneficios para la salud de niños y adultos. Las propiedades de la miel pueden ayudarnos a combatir el estreñimiento, estimular el sistema inmunológico al fortalecerlo ante ciertas alergias, y por añadidura, nos proporciona energía. Miel en la alimentación, lee detenidamente…
Existen alimentos y bebidas dañinas para la salud de nuestros pequeños, y es muy frecuente normalizar su consumo, al ser parte de nuestra cultura o por desconocimiento, pero estos pueden estar ocasionando alteraciones en su comportamiento, y a la vez, los hace más propensos a desarrollar ciertas enfermedades. En anteriores oportunidades, te hemos comentado sobre…
Cada nueva etapa que comienza tu bebé supone un reto, principalmente cuando se trata de su alimentación. Por eso, queremos hablarte sobre las arcadas y el reflejo de extrusión, dos términos que, si bien se relacionan con el proceso de alimentación, es necesario diferenciar para saber cómo y cuándo intervenir. Mi bebé no le…
Aprende a identificar los signos que determinan si tu hijo quiere comer más o no. Durante los primeros meses de vida del bebé, cuando su único alimento es la lactancia materna, le ofrecemos el pecho o biberón con frecuencia y de acuerdo a su demanda. En esos primeros meses, aprendemos a identificar algunas señales de que el…
Alimentación perceptiva, la mejor forma de formar hábitos saludables en tu hijo Actualmente, la alimentación de nuestros hijos debe estar basada en el enfoque perceptivo, es decir, la capacidad de interactuar con el niño durante su alimentación y percibir sus necesidades, las llamadas señales de hambre y saciedad La alimentación perceptiva implica aprender a reconocer…
Cómo obtener apoyo durante la lactancia El acompañamiento durante la primera hora de vida y los días siguientes es fundamental para garantizar un buen agarre y el futuro de la lactancia materna La decisión sobre amamantar a un bebé es tomada por la madre de manera consciente o inconsciente desde la adolescencia, basada en el…
Las proteínas son esenciales para el crecimiento de los más pequeños y de vital importancia a lo largo de la vida por las múltiples funciones que desempeñan en el organismo, hoy en día existe más información sobre las proteínas, tanto las de origen vegetal como las de origen animal, son vitales para la vida, tu…
La alimentación de los más pequeños es uno de los pilares fundamentales para la adecuada salud del adulto. El ofrecerle los alimentos idóneos ricos en nutrientes, sanos y que les permitan a los niños desarrollar todos sus sistemas de manera óptima fisiológicamente, serán la clave de un adulto sano. Este proceso debe ser desarrollado dentro…
La alimentación vía oral es uno de los problemas más comunes hasta en un 60% de los niños con parálisis cerebral, esto debido a la dificultad para comer que presentan, este daño o lesión del sistema nervioso central que se ocasiona durante períodos críticos del desarrollo pudiese generar en desnutrición, hasta en 90% de los…
El trigo un alimento milenario que, a través del tiempo, ha sido modificado, perdiendo sus nutrientes y generando alergias e intolerancias en niños y adultos. El trigo tiene un origen milenario, los registros existentes del cultivo de este cereal datan de Mesopotamia. Existen registros arqueológicos encontrados en Siria, Jordania, Turquía, Israel e Irak, apuntan a…